Eccomi, oggi meditavo sul perché sto mangiando in maniera errata. Ero seduto sul divano di casa mia quando mi è venuto in mente che la mia potrebbe essere fame nervosa. Adesso penserete sicuramente che questa sia sicuramente una scusa e anche io all'inizio pensavo fosse così ma poi ho meditato. E' vero quando sono in ansia, sono nervoso per qualcosa il mio unico ripiego è il cibo. Quel dolce gustoso cibo, preferibilmente molto dolce o molto saporito. Si gli estremi dolce salato mi fanno star bene mi mandano immediatamente in paradiso con i sensi, questa sensazione mi rilassa e mi copre di coccole tante coccole, ecco solo questo uno sfogo personale nel mio blog saluti alla prossima.
ti capisco, ho passato anche io un brutto periodo in cui cercavo consolazione nel cibo. Mi sentivo vuota e cercavo di colmare quel vuoto con il cibo. soprattutto la sera, la notte, quando mi sentivo sola e senza "motivi di soddisfazione", andavo nella dispensa e mangiavo di tutto. Parlo al passato perchè poi cercando di capire il motivo di quei vuoti sono riuscita ad uscirne..Pensa a cosa c'è alla base di quei momenti.Non è facile ma l'importante è iniziare ad ammettere che c'è qualcosa che non va, prima che diventi troppo tardi.
RispondiEliminaAuguri