La teoria della PNL

E' vero ormai le sto tentanto quasi tutte, giorni fà leggevo su internet la teoria della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) per dimagrire. Questa teoria è semplicissima e si basa sul fatto che se vogliamo veramente ottenere un risultato finiamo per ottenerlo (volere è potere). Come prima cosa bisogna sapere che se noi iniziamo una dieta e non siamo convinti che il nostro nuovo modo di approcciarci con il cibo (quello della dieta) sia quello giusto, che sia giusto mangiare senza ingerire una giusta quantità di fibre, senza fare tanto movimento, che sia giusto mangiare le giuste quantità allora se pensiamo questo sicuramente, inizieremo a fare la dieta ma poi non essendo una cosa nostra dentro insita in noi la molleremo. Questo secondo la teoria è il motivo del fallimento delle diete che si affrontanto . Nella motivazione ci viene in aiuto la nostra immaginazione, la nostra fantasia, il nostro cervello. Come prima cosa dobbiamo procurarci uno specchio che ci permetta di vederci in toto. Adesso guardiamo la nostra immagine riflessa, questo è il nostro corpo attuale, ci stiamo veramente bene dentro?? Probabilmente se avete voglia di iniziare una dieta la risposta è no! Allora entra in gioco la nostra capacità di immaginare, guardatevi allo specchio ed immaginate il vostro corpo non troppo grasso ne troppo magro, giusto. Vedete la vostra nuova immagine riflessa nello specchio, continuate a immaginarla fino a quando non la avrete ben chiara in mente. La vedete molto bene adesso, provate a immaginare la vostra nuova vita con quel nuovo corpo. Ripetete questa operazione ogni santo giorno e allora capirete che ad esempio la verdura è genuina ed è buona anche se non è dolce, che non avete bisogno di mangiare cose dolci o cose in eccesso per stare bene con voi stessi, vi basterà la gratifica del vostro nuovo corpo della vostra nuova vita "sociale". Adesso vi lascio provare e mi raccomando..scrivete in tanti commenti... aiutamoci a dimagrire perchè insimeme possiamo grazie a Imaniaci per avermi suggerito questo articolo.