Eccomi sono tornato, perdonate ma ho avuto alcuni problemi con il pc. In questi giorni c'è stato un commento di qualcuno che mi ha chiesto se avessi mollato, la risposta è ovviamente no! Frenare per un numero di giorni limitato una dieta non vuol dire che questa sia terminata, uno dei segreti è quello di stringere i denti e continuare. Per adesso non mi lamento in tre settimane sono dimagrito nonostante i miei 3 giorni di stop. Ho perso 13 kg e devo ammeterlo mi sento molto meglio, ma ho deciso che ancora il peso che devo raggiungere è sotto di altri kg. E' vero che ho avuto un attacco di fame nervosa, perchè ho anche questo difetto di mangiare quando sono nervoso ( alcune persone invece beate loro dimagriscono). Infatti ho fatto da Domenica a Martedì facendo un po quello che si dice una sregola alimentare, invece da Mercoledì a a Sabato ho continuato la mia dieta e oggi Domenica, per non spezzare ho dovuto rifare lo sgarro. Qualcuno potrebbe pensare che sia un primo segno di cedimento ma non è così, l'appagamento che mi sono preso in questi 3 giorni mi è servito per darmi forza a continuare a raggiungere il mio obbiettivo: "Dimagrire". Devo dire che sono abbastanza soddisfatto del risultato ottenuto fino ad adesso, nessuno immagina di perdere cosi tanto peso in sole 3 settimane. Quindi ho deciso che continuerò questa dieta ipocalorica per un poco di tempo e dopo, seguirò uno stile di vita normale per cercare di abitaure il mio corpo a mangiare in modo normale per far si che non riprenda più il peso che ha perso con tanta fatica.... quindi penso che scriverò delle ricette. Un saluto ed alla prossima.
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